곰 세마리가 한 몸에있어 – 부위별 HOT 운동영상 모음
연휴 동안 찐 살!
아직 늦지 않았습니다.
다 같이 집에서 따라 해볼까요?!

* 하단 링크를 클릭하시면 동영상을 보실수있습니다.

1. 누적된 뱃살 타파를 위한 복부 운동!
https://www.youtube.com/watch?v=MuFg23Tj7i0&t=187s

 

2. 허리라인을 되찾아주는 허리&옆구리 운동!
https://www.youtube.com/watch?v=w_alDXPvVUQ&index=3&list=PLcOuQrp5a0sgtEIstBp_4AiYgUA2al5Gz&t=1s

 

3. 군살 없는 매끈한 팔 만들기!
https://www.youtube.com/watch?v=QhML2ng70dM&index=4&list=PLcOuQrp5a0sgtEIstBp_4AiYgUA2al5Gz&t=340s

 

4. 마일리 사이러스가 하는 하체 운동의 끝판왕!
https://www.youtube.com/watch?v=MuFg23Tj7i0&t=386s

 

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